Sukseswqm

 ポイントはズバリ、 汁が漏れてこない具材がオススメ！ 蒸し鶏＋サラダ ポテトサラダ＋葉野菜あれば胡麻 焼き鳥の缶詰 (タレ味)＋キュウリの千切り 豚の生姜焼き＋キャベツの千切り ウインナー＋サラダ菜 (ケチャップ&マヨネーズで味付け)＋お好みで粒マスタード ツナ＋カレー＋チーズ きんぴらごぼう 茹でたじゃが芋＋コンビーフ ボウルにふるいでふるった薄力粉、砂糖、塩を入れて混ぜる。 さらに溶いた卵を少しずつ加えながら混ぜる。 ①に牛乳を少しずつ加えながら、なめらかになるまでよく混ぜたらざるでこす。 さらに溶かしバターを加えて混ぜ、ラップをかけて冷蔵庫で1時間以上冷やす。 フライパンにサラダ油をひいて中火で温めたら、ペーパータオルで余分な油を拭き取る作り方 ボウルに A を上から順に加えながら混ぜる。 小麦粉はふるいながら加えてよく混ぜる。 1 を混ぜ終わったらザルでこす。 フライパンに油 (分量外)を適量入れて弱火にかけ、2をお玉一杯分フライパンに広げる。 焼けたら菜箸に引っ掛けるように持ち上げ、ひっくり返して両面をしっかり焼き、お皿に取り出す。 液がなくなるまで繰り返し1枚ずつ焼く。 お 第9回 得意料理をダイエット仕様に アマノ食堂 クレープ レシピ おかず